Làm gì với làn môi nứt nẻ khi thời tiết hanh khô

Thời tiết khô hanh khiến đôi môi của bạn trở nên khô ráp, nứt nẻ, dễ dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn, làm mất đi vẻ đẹp tươi tắn vốn có. Tuy nhiên, nếu thực hiện bước chăm sóc dưới đây, đôi môi của bạn có thể nói lời chào tạm biệt với hiện tượng này và trở thành điểm nhấn dễ thương trên khuôn mặt.

Giữ ẩm đôi môi Các nếp nhăn, nứt nẻ không thể hình thành khi bề mặt môi luôn mềm mại và hoàn toàn được hyđrat hóa. Nếu bạn có thể giữ ẩm cho đôi môi trong suốt cả ngày, nguy cơ xuất hiện các nếp nhăn sẽ càng giảm. Tẩy da chết Cũng giống như da ở các phần khác trên cơ thể, tẩy da cũng là biện pháp chăm sóc môi rất tốt. Một cách để giữ cho đôi môi khỏe mạnh là nhẹ nhàng chải môi bằng một bàn chải đánh răng sạch. Chải theo chuyển động tròn một cách nhẹ nhàng vì so với da ở các phần khác trên cơ thể, da môi mỏng manh hơn. Sau đó, rửa bằng nước hơi ấm và thoa son không chứa dầu (non-petroleum lip) lên. Bạn cũng có thể chữa môi khô và nứt nẻ bằng phương pháp trộn lẫn loại son bóng bạn ưa thích với đường, baking soda hoặc cornmeal, và thoa hỗn hợp này lên môi bằng một bàn chải đánh răng hoặc đầu ngón tay theo đường tròn. Rửa bằng nước hơi ấm. Lưu ý đến chế độ ăn Đây là điều bạn cần lưu ý: khi môi bị khô và nứt nẻ, việc tiếp xúc với một số thực phẩm nhất định có thể gây tấy rát da môi, khiến tình trạng càng trở nên tồi tệ hơn. Những lúc như vậy, cần tránh các thực phẩm không có chứa ớt, mù tạc hoặc nước xốt barbeque. Ngoài ra, bạn nên tránh xa các đồ uống có chứa cồn và nước giải khát như nước cam. Dùng son môi loại tốt hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên dụng để đẩy nhanh quá trình lành môi. Khi đôi môi khỏi hẳn, bạn có thể ăn và uống bất cứ thứ gì bạn thích. Chăm sóc môi là việc rất cần thiết với cả nam giới và nữ giới. Nam giới cũng nên mang theo mình 1 thỏi son nhỏ và thoa lên môi để giữ cho chúng luôn mềm mại. Son có SPF là tốt nhất vì đôi môi có thể bị tổn thương khi tiếp xúc với các tia UV. Phụ nữ có vô số các sản phẩm chăm sóc môi để lựa chọn. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo chúng là các sản phẩm dưỡng ẩm và giữ cho đôi môi được hyđrat hóa tốt. Dưỡng ẩm cho đôi môi trước khi thoa son sẽ giúp màu son trông mịn hơn. Kết hợp các bước này trong thói quen chăm sóc môi hàng ngày, đôi môi bạn sẽ trở nên khỏe khắn, đủ để tránh xa mọi vết nhăn, nứt nẻ, khô ráp. (Theo Carefair)

read more...

Nguyên nhân dẫn tới kinh nguyệt không đều

Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng đến sức khỏe phụ khoa

- Mất cân bằng nội tiết tốt: Đây là nguyên nhân phổ biến dẫn đến kinh nguyệt không đều. Người phụ nữ phải trải qua nhiều giai đoạn bao gồm từ lúc có kinh nguyệt, mang thai, cho con bú. Những điểm mốc này thường đi liền với sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, biểu hiện thành các dạng như kinh nguyệt không đều hoặc bị mất.

 – Ăn uống, sinh hoạt không hợp lý: Chế độ dinh dưỡng không hợp lý khiến cho cân nặng tăng hoặc giảm nhanh chóng, ảnh hưởng đến hoocmone và các chức năng của bộ phận trong trọng trong cơ thể. Những phụ nữ quá gầy hoặc quá béo dễ mắc hiện tượng này.

- Tuổi tác: Phụ nữ trong các giai đoạn mang thai và cho con bú, giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh lượng hormone estrogen biến động nhiều làm mất cân bằng nội tiết nên thường có hiện tượng kinh nguyệt không đều.

 – Những người mắc bệnh liên quan đến buồng trứng như đa nang buồng trứng sẽ sản sinh ra các nang làm tăng lượng estrogen trong cơ thể, làm cho lớp niêm mạc tử cung dày lên và bong ra, dễ dẫn đến kinh nguyệt không đều.

- Sinh hoạt không điều độ, thức khuya, thiếu ngủ hoặc sử dụng các chất kích thích cũng ảnh hưởng đến buồng trứng, dễ dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều.

- Nữ giới mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa, nếu không điều trị sớm cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều.

read more...

Những điều cần làm để giảm thiểu tình trạng kinh nguyệt không đều

Chu kì kinh nguyệt không đều cũng có thể bị tác động bởi nhiều yếu tố như ăn uống, sinh hoạt hàng ngày, sinh nở, sẩy thai, mãn kinh...

Em năm nay 24 tuổi, chưa có gia đình. Trước đây, kinh nguyệt của em rất đều, nhưng sau một thời gian dài chịu áp lực nặng nề, chu kì của em cũng bị rối loạn, không còn đều nữa. Sau đó, em đã đi tập yoga để ổn định tâm lý và lấy lại cân bằng cơ thể, nhưng chu kì kinh nguyệt thì vẫn chưa trở lại bình thường.

Em muốn hỏi bác sĩ có cách nào giúp em giảm thiểu tình trạng không đều được hay không? Em xin cảm ơn bác sĩ! (T. Quyên)

Trả lời: 

Bạn T. Quyên thân mến!

Chu kì kinh nguyệt không ổn định là một rắc rối không nhỏ đối với nhiều chị em. Nó không chỉ khiến chị em bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày mà còn  đe dọa khả năng thụ thai, mang thai và sinh con của chị em. Vấn đề tâm lý là một trong những yếu tố tác động đến sự ổn định của chu kì kinh nguyệt.  Khi tinh thần bị kích thích có thể dẫn đến chứng đau bụng kinh hoặc kinh nguyệt không đều. Chính vì vậy, giải tỏa vấn đề tâm lý cũng là việc chị em nên làm để giữ cho hoạt động nội tiết của bạn ổn định, tránh gặp các rắc rối trong kì kinh nguyệt, bao gồm cả kinh nguyệt thất thường.

Chu kì kinh nguyệt không đều cũng có thể bị tác động bởi nhiều yếu tố như ăn uống, sinh hoạt hàng ngày, sinh nở, sẩy thai, mãn kinh... Ảnh minh họa

Ngoài ra, sự ổn định của chu kì kinh nguyệt của bạn cũng có thể bị tác động bởi nhiều yếu tố khác như ăn uống, sinh hoạt hàng ngày, sinh nở, sẩy thai, mãn kinh... Nếu muốn giảm thiểu tình trạng kinh nguyệt không đều, bạn cũng cần lưu ý cả những điều này.

Do đó để giúp phòng tránh chứng bệnh kinh nguyệt thất thường, chị em cần thực hiện được những điều sau đây: 

- Cẩn thận khi sử dụng thuốc: Sử dụng thường xuyên với lượng lớn thuốc kháng sinh sẽ dẫn đến rối loạn nội phân tiết nữ, không rụng trứng, bế kinh. Điều này có thể là do bị thuốc ức chế và ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể, dẫn đến trở ngại các chức năng của cơ thể.

- Tránh tiếp xúc với quá nhiều tiếng ồn: Tiếng ồn là một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loại cơ năng nữ giới, ảnh hưởng vô cùng không tốt đến kinh nguyệt và chức năng sinh lý của các bạn gái.

- Có lối sống lành mạnh: Không hút thuốc, uống rượu bia... Thay vào đó là ăn nhiều thức ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng, chất xơ... để tăng cường sức khỏe, đặc biệt là sự cân bằng nội tiết.

- Tránh xa các thiết bị điện tử: Các loại đồ điện gia dụng và thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy hút bụi, chảo điện… trong quá trình sử dụng đều sản sinh ra những sóng điện từ khác nhau. Dưới sự ảnh hưởng lâu ngày của những sóng điện từ này có thể ảnh hưởng không tốt đến nội phân tiết nữ và chức năng sinh dục, dẫn đến rối loạn nội tiết, kinh nguyệt thất thường.

Nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt của bạn kéo dài liên tục như vậy thì bạn nên đi khám để nắm được nguyên nhân cụ thể và có biện pháp điều trị thích hợp, hiệu quả nhất.

Chúc bạn sớm khỏi bệnh!

Tham khảo : Phòng khám thiên hòa có tốt không

read more...

Nhịn tiểu có khả năng bị bệnh phụ khoa cao ?

Bệnh phụ khoa là bệnh phổ biến, thường gặp ở phụ nữ. Đây là những bệnh dễ xuất hiện và cũng dễ tái phát sau khi đã được chữa khỏi. Các bệnh phụ khoa thường gặp ở chị em là viêm âm đạo, viêm nội mạc tử cung, viêm buồng trứng, viêm ống dẫn trứng, u nang...


Thói quen nhịn tiểu này lâu ngày sẽ dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu và kéo theo bệnh phụ khoa.
Nhiều chị em cho rằng, chỉ có kém vệ sinh, có quan hệ tình dục liên tục, không vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ thì mới có thể bị viêm nhiễm vùng kín, dẫn tới mắc các bệnh phụ khoa khác. Thực tế, bệnh phụ khoa có thể do nhiều nguyên nhân khác nữa gây ra, ví dụ như: thủ thuật phụ khoa không an toàn (dụng cụ đặt tránh thai, nạo hút thai...), phụ nữ ở tuổi mãn kinh... Thậm chí ngay cả việc nhịn tiểu cũng dẫn tới mắc bệnh ở vùng này.

Khi nhịn đi tiểu, nước tiểu bị tích lũy trong bàng quang. Thói quen này lâu ngày sẽ dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu. Một khi đường tiết niệu bị nhiễm trùng, vi khuẩn từ đó sẽ lây nhiễm đến vùng kín - khiến vùng kín bị nhiễm bệnh. Nếu bạn đang bị bệnh mà nhịn tiểu thì càng làm cho vi khuẩn tăng lên khiến bệnh trở nên ngày càng trầm trọng.

Bệnh phụ khoa có những dấu hiệu điển hình như: ra khí hư nhiều, bất thường, ngứa, đau, rát, có mụn hoặc lở loét ở vùng âm hộ - âm đạo, có cảm giác đau khi đi tiểu hoặc giao hợp... Một số chị em khi có những biểu hiện của bệnh đã chủ quan, cho rằng đó là biểu hiện bình thường và không kịp thời đi khám để có biện pháp chữa trị. Chính điều đó đã khiến cho bệnh càng thêm nặng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe "vùng kín". Bởi vậy, bạn không nên chần chừ, hãy đi khám sớm để biết chính xác nguyên nhân bệnh của bạn là gì và để được bác sĩ kê toa thuốc điều trị phù hợp. Bên cạnh đó bạn cũng nên giữ vệ sinh sạch sẽ để bệnh nhanh khỏi hơn.

read more...

Tư thế ngủ tốt nhất khi bị đau bụng trong kì kinh nguyệt

Đau bụng trong ngày có kinh nguyệt là điều khiến rất nhiều chị em lo ngại. Nó không chỉ khiến chị em cảm thấy mệt mỏi, khó chịu mà còn làm giảm năng suất hoạt động, học tập, làm việc của nhiều người. Tuy nhiên, ngoại trừ lý do bệnh tật thì đây là vấn đề sinh lý bình thường và sẽ tự biến mất sau một vài ngày hoặc khi kinh nguyệt kết thúc.

• Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều
• Chữa bệnh kinh nguyệt không đều

 Trong trường hợp cơn đau kéo dài, nặng nề kèm theo các triệu chứng đặc biệt khác như máu kinh sẫm màu, vón cục, nóng sốt, buồn nôn, nôn mửa liên tục... thì chị em nên đi khám để biết nguyên nhân có phải do bệnh nào đó ở cơ quan sinh sản gây ra hay không.


Tư thế nằm co người được cho là có tác dụng giảm đau bụng trong kì kinh nguyệt hiệu quả nhất vì nó giúp cơ thể tự động thư giãn các bó cơ vùng bụng. Ảnh minh họa

Khi bị đau bụng trong kì kinh nguyệt, nhiều chị em chỉ muốn được nằm nghỉ ngơi để giảm đau. Nhưng nằm như thế nào để vừa giảm đau hiệu quả lại tốt cho sức khỏe? Tư thế nằm có thể tùy thuộc mỗi người, có người cảm thấy nằm nghiêng sẽ tốt nhưng có người lại thấy nằm ngửa dễ chịu hơn...

Có nhiều chị em chọn cách nằm sấp để giảm đau bụng kinh nhưng thực tế, tư thế ngủ này lại không tốt. Bình thường, nằm sấp khi ngủ sẽ khiến các cơ quan nội tạng bị đè xuống nên nó ảnh hưởng đến ngực và các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả bàng quang, tử cung. Trong những ngày "đèn đỏ", nếu bạn nằm sấp sẽ khiến các dây chằng ở ngực bị đè nén, gây áp lực xuống tử cung, cản trở quá trình lưu thông máu tới tử cung và làm cho tình trạng đau bụng kinh càng tăng lên. Vì vậy, dù có bị đau bụng hay không chị em cũng nên tránh tư thế này trong những ngày có kinh nguyệt.

Tư thế nằm co người được cho là có tác dụng giảm đau bụng kinh hiệu quả nhất. Tư thế này giúp cơ thể tự động thư giãn các bó cơ vùng bụng, nếu kết hợp với việc chườm nóng hoặc uống thuốc giảm đau (theo hướng dẫn của bác sĩ nếu cần thiết) sẽ càng tăng hiệu quả giảm đau. Bạn có thể nằm với tư thế hơi co người và nghiêng về bên phải để tránh ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng.

Bạn nên thay đổi tư thế nằm của mình để cảm thấy dễ chịu hơn nhé. Ngoài ra, nếu bạn uống thuốc giảm đau thì nên tham khảo chỉ định của bác sĩ về hướng dẫn dùng thuốc sao cho hiệu quả mà không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn.

Chúc bạn vui khỏe!

read more...

Bí quyết trị nấm vùng kín bằng trầu không của bà nội

 Bệnh viêm âm đạo do rất nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là do phụ nữ vệ sinh cá nhân hàng ngày kém và dẫn tới nhiễm nấm, kí sinh trùng, vi khuẩn gây bệnh hay do quan hệ tình dục không an toàn, bệnh cũng có thể là do người bệnh đã có sự tiếp xúc với nguồn nước bị ô nhiễm.

• Chữa bệnh phụ khoa bằng lá trầu không

 Ngoài ra thì đối với những phụ nữ đã bị mắc các chứng bệnh phụ khoa khác như viêm lộ tuyến, viêm cổ tử cung… đều có thể gây ra viêm âm đạo. Khi chị em phụ nữ thấy mình có những triệu chứng như: ngứa vùng kín, đi tiểu có cảm giác đau, âm đạo bị sưng tấy, khi hư có mùi hôi khó chịu… thì hãy đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và điều trị sớm nhất.
 Theo như những nghiên cứu của các nhà khoa học thì  lá trầu không có tác dụng chống lại sự phát triển và gây bệnh của các loại nấm, vi trùng và có tác dụng hạn chế tình trạng viêm nhiễm vùng kín do các loại vi khuẩn này gây ra. Trong lá trầu không có chứa tinh dầu có khả năng chống viêm và sát khuẩn, có thể làm lành vết thương nhanh chóng do vậy lá trầu không có thể dùng trong việc chữa trị các chứng bệnh do viêm nhiễm hiệu quả rất tốt.

Cách sử dụng lá trầu không chữa bệnh viêm âm đạo hiệu quả được tiến hành như sau:

Sử dụng khoảng 5 đến 7 lá trầu không còn xanh, đem rửa sạch. Sau đó cho những chiếc lá này vào xoong nước, cho thêm một chút muối trắng và đun sôi trong khoảng thời gian 30 phút. Để nước nguội rồi lấy ra rửa nơi vùng kín bị viêm nhiễm.

Ngoài cách sử dụng lá trầu không như trên thì còn có thể giã nát và hòa với nước sạch để rửa vùng viêm nhiễm.

Để điều trị viêm âm đạo được hiệu quả tốt nhất thì chị em phụ nữ cần vệ sinh cá nhân, vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý để giữ vùng kín luôn khỏe mạnh.
Bí quyết trị nấm vùng kín bằng trầu không của bà nội


Nói chung, phụ nữ chúng ta hầu hết đã trải qua những lần bị viêm đạo, nhẹ thì chỉ bị ngứa, vì vốn dĩ âm đạo là một môi trường cân bằng hai loại vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu. Khi sự cân bằng đó bị phá vỡ, các vi khuẩn xấu có cơ hội để phát triển nhiều hơn thì dẫn đến tình trạng ngứa hoặc nhiễm nấm âm đạo.


Viêm âm đạo là bệnh phổ biến và rất hay gặp đối với phụ nữ, nhất là những phụ nữ đã có quan hệ tình dục. Tình trạng bệnh có thể nhẹ, có thể tự chẩn đoán, tự điều trị, tự khỏi nhưng cũng có thể nặng, có thể có những biến chứng xấu như ung thư tử cung, vô sinh...
Các triệu chứng của viêm âm đạo thường gặp là khi bị viêm đường sinh dục là ngứa, sưng âm hộ, gia tăng khí hư màu vàng đục hoặc có bọt, mùi tanh, hôi. Ngứa bộ phận sinh dục nữ rất khó chịu, có trường hợp ngứa không chịu nổi, chủ yếu do nhiễm khuẩn, trùng roi hoặc nhiễm nấm.
Tôi nhớ rằng trước đây, khi chưa lấy chồng và có con, thỉnh thoảng tôi cũng bị nấm âm đạo. Những lần như vậy tôi thường không can thiệp nhiều mà chỉ vệ sinh bằng nước sạch để bệnh tự khỏi. Nhưng mất khá nhiều ngày bệnh mới tự khỏi. Tôi đi khám thì được bác sĩ kê mấy loại thuốc nhưng dùng không ăn thua, chỉ một thời gian sau bệnh lại tái phát.
Khi mới lấy chồng, do là vợ chồng son nên chúng tôi “làm việc” khá nhiều và khá liên tục. Nhưng hậu quả là tôi bị nấm vùng kín trở lại, với triệu chứng rõ rệt nhất là ngứa. Thực lòng mà nói, lúc nào tôi cũng chỉ muốn được gãi, nhưng cô dâu mới mà gãi thì kì lắm. Rồi tôi có em bé ngay thời điểm ấy khiến cho tình trạng viêm nhiễm của tôi càng tồi tệ hơn. Và rồi đến lúc này thì hành vi đưa tay gãi gãi không mấy lịch sự của tôi đã “lọt” vào “tầm ngắm” của bà nội chồng tôi.


Sau một hồi tâm sự, bà nội mách cho tôi một bài thuốc hết sức đơn giản dùng để trị ngứa vùng kín như thế này – đó là dùng lá trầu không.chỉ cần rửa sạch lá trầu không (lá trầu không càng tươi càng tốt) rồi vò ra cho vào một cái bát có nắp đậy hoặc ấm hãm trà cũng được, rồi cho một rúm muối vào cùng. Tiếp đó cho nước sôi vào, càng nóng càng tốt. Để chừng 15-30 phút rót ra chậu chuyên dùng để vệ sinh. Nếu nước trầu không mà nguội rồi thì cho thêm ít nước nóng vào cho ấm. Lấy nước đó để vệ sinh “vùng kín”, sau đó ngồi vào ngâm khoảng 15 phút. Nếu ngứa quá và có thời gian thì ngày rửa 2-3 lần không sao.
Tôi nhớ là mình đã làm liên tục vài ngày như vậy và cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều, ít ra là tôi không phải đưa tay xuống để gãi nên không còn xấu hổ trước mọi người nữa.
Trầu không (betel pepper) là loại cây dây leo, được trồng rộng rãi trong nhân dân. Đây là một loài cây thuốc vì nó có đầy đủ các tính chất dược học. Theo Đông y, trầu không vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm, có tác dụng trừ phong, tiêu viêm, sát trùng, kháng khuẩn.
Thành phần quan trọng của lá trầu không là đường và tinh dầu. Trầu không có hoạt tính ức chế các chủng vi khuẩn, các chủng nấm, các nguyên sinh động vật... nên có tác dụng tốt trong việc ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn từ bên ngoài vào bộ phận nhạy cảm nhất của phụ nữ
Hoặc nếu chị em không muốn rửa vùng kín thì có thể cho nước thật nóng, đun sôi với nước rồi ngồi xông vùng kín. Sau đó, vớt bã trầu vừa nấu ra, nước để nguội, dùng để rửa ngoài chống viêm, chống ngứa rất hiệu quả. Xem ra, phương thuốc này, tuy có hay thật, nhưng tương đối khó áp dụng, nhất là đối với những phụ nữ sống ở thành phố, cuộc sống luôn luôn bận rộn và hối hả. Ngày nay, theo y học hiện đại, các nhà nghiên cứu sức khỏe sinh sản đã nghiên cứu và kết luận rằng nếu dùng lá trầu không để chữa nấm âm đạo thì chỉ nên rửa bên ngoài hoặc sâu và trong chứ không nên ngồi ngâm vùng kín vào chậu nước vì làm thể có thể làm cho vi khuẩn xâm nhập qua mấy lỗ trên cơ thể chúng ra nhanh hơn.
Mình đã làm thử, đã thấy rất hiệu quả, và mình cảm ơn bà nội của bên chồng nhiều nhiều lắm. Giờ đây, mình chia sẻ với các bạn nữ, đặc biệt là bạn Thái Trâm để giải tỏa những lo lắng về chuyện tế nhị này.
 Theo : Bệnh Phụ Khoa

read more...

Mắc bệnh phụ khoa do chơi bời, phóng túng?

Mắc bệnh phụ khoa do chơi bời, phóng túng?

Đây là một quan niệm sai lầm nhưng rất phổ biến mà xã hội áp đặt lên những cô gái trẻ. Hiện nay, các phòng khám thường kết hợp Sản khoa và Phụ khoa, do đó cứ thấy những thiếu nữ đi khám là rất nhiều các mẹ, các chị lại rỉ tai nhau: chắc nó quan hệ bừa bãi nên mới viêm nhiễm hoặc phải đi “giải quyết”. Chính định kiến này đã tạo thành rào cản khiến các bạn gái e ngại, không dám đi khám phụ khoa vì sợ gặp người quen sẽ bị hiểu nhầm và mang tiếng xấu.
Nhiều người vẫn có định kiến rằng mắc bệnh phụ khoa là do chơi bời phóng túng

• Xác Minh Nguyên Nhân Gây Đau Khi Quan Hệ

• Vá màng trinh có đau không?

Thực tế, ngay cả những cô gái chưa hề quan hệ tình dục cũng vẫn có nguy cơ mắc bệnh phụ khoa(U nang buồng trứng, Đa nang buồng trứng).

Nguyên nhân là do cơ quan sinh dục nữ có cấu tạo mở, diện tích bề mặt âm hộ lớn nên dễ tiếp xúc với môi trường bên ngoài và mầm bệnh, lỗ niệu đạo, âm đạo và hậu môn lại gần nhau, có nhiều nếp da gấp nên dễ lắng đọng các chất bài tiết, thuận lợi cho vi khuẩn ẩn nấp và gây bệnh. Ngoài ra, nếu vệ sinh kinh nguyệt không đảm bảo, hoặc phụ nữ ở các vùng nông thôn thường xuyên tiếp xúc với nước bẩn thì nguy cơ viêm nhiễm càng cao. Đôi khi, sau 1 trận ốm, phải điều trị kháng sinh và sức đề kháng suy giảm cũng là điều kiện tốt để hình thành viêm nhiễm phụ khoa.

Do đó, chị em phụ nữ cần xóa bỏ tư duy sai lầm rằng bệnh phụ khoa đi liền với lối sống buông thả, vì đó chỉ là một trong những hành vi gây nguy cơ cao nhưng không phải là tất cả. Đừng để sự kì thị thiếu căn cứ của mình làm cản trở quyền được chăm sóc sức khỏe phụ khoa hết sức chính đáng của người khác.

Mắc bệnh phụ khoa do ngoại tình?

Hiện nay, không hiếm trường hợp các đôi nam nữ hoặc cặp vợ chồng đưa nhau đi khám phụ khoa, sau đó đổ lỗi và nghi ngờ lẫn nhau vì cho rằng mình chung thủy, chắc do người kia ngoại tình nên mới mắc bệnh, từ đó dẫn đến xung đột, ghen tuông, có trường hợp “thượng cẳng chân hạ cẳng tay” ngay tại phòng khám.

Thực tế, đúng là có một số bệnh viêm nhiễm phụ khoa lây truyền do quan hệ với người mắc bệnh như Chlamydia, lậu, giang mai… Tuy nhiên, còn rất nhiều nguyên nhân khác như virus Herpes có thể xâm nhập với bất cứ ai, đặc biệt ở những người có sức đề kháng kém; hay một số loại bệnh lý dễ gây nhiễm nấm âm đạo là tiểu đường, lao, ung thư và các bệnh gây rối loạn miễn dịch toàn thân.

Do đó, các cặp đôi cần tự trang bị cho mình kiến thức khoa học về sức khỏe phụ khoa để xóa bỏ định kiến này. Các bác sĩ khuyến cáo: khi phụ nữ đã có quan hệ tình dục thì cần đi khám phụ khoa định kỳ 6 tháng một lần để phát hiện sớm các bệnh viêm nhiễm, khối u... Đồng thời, mỗi năm một lần cần làm xét nghiệm phát hiện sớm ung thư cổ tử cung nếu chưa tiêm phòng HPV.

Mắc bệnh phụ khoa do “ở bẩn”?

Đây là định kiến phổ biến nhất hiện nay về bệnh phụ khoa. Không chỉ nam giới đổ lỗi cho vợ hay bạn tình của mình mắc bệnh do giữ vệ sinh kém, mà rất nhiều chị em phụ nữ cũng có chung suy nghĩ này. Chính vì sợ mang tiếng “ở bẩn” nên rất nhiều người thà chịu đựng các cơn đau rát, ngứa ngáy, chứ nhất định không chịu đi khám hay thừa nhận là mình đang mắc bệnh phụ khoa.


Thực tế, vấn đề vệ sinh chỉ là một trong rất nhiều nguyên nhân gây bệnh phụ khoa như: Mất cân bằng PH âm đạo, mất cân bằng hệ vi sinh vật âm đạo (do dùng kháng sinh kéo dài, dùng liều cao hoặc kéo dài bằng corticoid, điều trị tia xạ, thụt rửa âm đạo, polyp, khối u trong âm đạo, đặt dụng cụ tử cung, nạo hút thai, sử dụng thuốc tránh thai, màng ngăn tránh thai, thuốc diệt tinh trùng…), hoặc do sức đề kháng của cơ thể kém.
Do đó, không phải cứ mắc bệnh phụ khoa là do lười vệ sinh thân thể. Đôi khi, chính vì sạch sẽ quá nhưng vệ sinh không đúng cách (như thụt rửa quá sâu hay dùng chất tẩy rửa quá mạnh) cũng có thể gây viêm nhiễm âm hộ, âm đạo. Đây là vùng rất nhạy cảm nên cần dùng dung dịch vệ sinh phù hợp, chú trọng vệ sinh khi quan hệ tình dục và tình dục an toàn để phòng tránh các nguy cơ nhiễm bệnh. Đối với việc vệ sinh kinh nguyệt hàng tháng: không nên để băng vệ sinh quá 4 giờ, rửa sạch vùng kín mỗi khi thay băng vệ sinh và không quan hệ vợ chồng khi đang có kinh.

Định kiến với nam bác sĩ sản phụ khoa

Tâm lý nhiều phụ nữ, đặc biệt là các cô gái trẻ luôn e ngại, xấu hổ nếu phải “trút bỏ xiêm y” để các bác sĩ nam thăm khám. Có trường hợp người vợ đang khám phụ khoa thì chồng xồng xộc lao vào phòng, đòi “tính sổ” với bác sĩ nam vì dám “động chạm”, “dòm ngó” vợ mình!

Thực tế, khi thăm khám cho bệnh nhân, các bác sĩ Phòng khám phụ khoa ở Hà Nội đã trút bỏ cái nhìn giới tính để chuyên tâm vào trách nhiệm của người thầy thuốc. Không ít phụ nữ sau phút đầu e ngại đã thực sự thấy được cái tâm của bác sĩ, thậm chí còn tín nhiệm đến mức thường xuyên lui tới khám và tha thiết mong bác sĩ đó đỡ đẻ cho đứa con của mình.

read more...

Triệu Trứng Bệnh Thoái Hóa Khớp Ở Người Già

Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là tuổi tác. Bệnh nhân càng lớn tuổi, nguy cơ mắc bệnh càng cao. Ngoài ra, những đối tượng sau cũng có nhiều nguy cơ bị thoái hóa hoàng điểm như người bị tăng huyết áp, các bệnh tim mạch, người hay hút thuốc lá, người dinh dưỡng kém, do di truyền. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao gấp đôi so với nam giới.

Triệu chứng bệnh

Các triệu chứng của bệnh bao gồm: Giảm thị lực trung tâm, bệnh làm cho mắt nhìn mờ dần và hình ảnh bị méo mó. Nếu chỉ có một mắt bị bệnh thường lúc đầu người bệnh không để ý. Nhưng sau đó sẽ thấy nhiều triệu chứng xuất hiện như: phần hình ảnh giữa thì mắt nhìn không thấy, trong khi những phần xung quanh vẫn được thấy rõ.

Ví dụ như khi nhìn vào ai đó, người bệnh chỉ nhận thấy được chân, tay không nhìn rõ mặt người đó. Khi nhìn một vệt kẽ thẳng sẽ thấy đoạn giữa của đường này trở thành lượn sóng. Nếu hai mắt cùng bị bệnh, bệnh nhân sẽ cảm thấy khó khăn khi đọc sách hoặc khi làm việc trong khoảng cách gần, tăng nhạy cảm với ánh sáng, chớp sáng.

Ngoài ra, người bệnh cũng không nhận biết được màu sắc hoặc bị ảo ảnh về thị giác. Vùng hoàng điểm có những tổn thương lúc đầu không gây trở ngại, nhưng khi tiến triển sẽ gây phù hoặc xuất huyết trong mắt. Bệnh nặng có thể gây mù lòa.

Điều trị

Khi bệnh thoái hóa hoàng điểm đã nặng, ở giai đoạn cuối thì hiệu quả điều trị rất hạn chế. Tuy nhiên bệnh thường tiến triển chậm qua một thời gian dài nên có thể ngăn chặn sự tiến triển đó bằng chế độ dinh dưỡng và chăm sóc mắt thích hợp theo sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Cần bảo vệ mắt tránh ánh sáng mặt trời bằng cách đeo kính râm chống tia cực tím; ngừng hút thuốc lá (hút thuốc lá sẽ làm suy yếu hệ tuần hoàn của cơ thể, làm giảm chức năng của những mạch máu võng mạc); thực hiện chế độ ăn có nhiều rau xanh, trái cây và cá; dùng thuốc có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho hoàng điểm, võng mạc như thuốc có chứa vitamin C, E, beta-caroten, oxyt kẽm, oxyt đồng; tập thể dục đều đặn để cải thiện sức khỏe của toàn cơ thể.

Cách tốt nhất để sớm phát hiện bệnh là đi khám mắt định kỳ mỗi năm một lần. Dù chưa có triệu chứng gì của bệnh, những người từ 50 tuổi trở lên nên đi khám mắt đều đặn để phát hiện bệnh, nhất là khi trong gia đình đã có người bị các bệnh về mạch máu của võng mạc.

Bác sĩ Quang Dũng

(Theo Suckhoedoisong.vn)

read more...